Gelukkig heb ik stress

Korte beschrijving/Annotatie

'Gelukkig heb ik stress' gaat over het nut van stress en over de vormen waarin jij stress in je leven tegen kan komen. Zo lees je over de bronnen en effectieve manieren van omgaan met stress.

Tekst achterflap

Wat is stress eigenlijk? Kort gezegd: een signaal dat er iets te leren valt. Je bewustzijn neemt 5% voor zijn rekening, het onderbewustzijn 95% ... Dan wordt het de hoogste tijd om meer aandacht te besteden aan die 95%. In dit boek ga ik in op de betekenis van deze verhouding van het bewuste en het onderbewuste. Daarbij wordt duidelijk dat je zelf zo veel meer kunt, wanneer je het lef hebt om naar jezelf te luisteren. Zo blijkt stress een prima hulpmiddel te zijn om met spanningen om te gaan. Hiermee blijf je weg van een burn-out of kun je daar dubbel zo sterk uit komen. Naast de uitleg over hoe het werkt, komen voorbeelden voorbij met oplossingen. Kies hoe je om wil gaan met iedere uitdaging in je leven.

Biografie

Eric Simons (1963) voelt zich op het gebied van NLP, Systemisch Werk, Transactionele Analyse en de mentale kant van de werking van het onderbewuste als een vis in het water. Het intrigeert hem te doorgronden wat maakt wat de mens denkt en doet. En heeft die mens een probleem, dan biedt hij een luisterend oor, vraagt hij door en denkt hij mee over bereikbare en houdbare oplossingen. Inmiddels is hij meer dan twintig jaar actief met het trainen en begeleiden van mensen, zodat ze nog beter worden dan ze al zijn. Graag deelt hij in dit boek zijn kennis en inzichten over de werking van het onderbewuste in relatie met stress.

Details