Een digitale detox doen

Korte beschrijving/Annotatie

Ontdek wat een digitale detox inhoudt en hoe je de effecten van constante schermentijd op je rust en concentratie vermindert.

Tekst achterflap

Een digitale detox houdt in dat je bewust tijd vrijmaakt om schermen en digitale apparaten los te laten. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit wat een digitale detox is, welke effecten constante schermentijd hebben op rust en concentratie, en hoe je stap voor stap meer afstand kunt nemen van je telefoon, tablet of computer. Je leest over praktische methoden om digitale gewoonten te herkennen en bij te sturen, en over manieren om bewuster met technologie om te gaan in het dagelijks leven. Het boek biedt een toegankelijk startpunt voor wie wil nadenken over de balans tussen online zijn en echte ontspanning.

Slogan/Promotie

Een digitale detox houdt in dat je bewust tijd vrijmaakt om schermen en digitale apparaten los te laten. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit wat een digitale detox is, welke effecten constante schermentijd hebben op rust en concentratie, en hoe je stap voor stap meer afstand kunt nemen van je telefoon, tablet of computer. Je leest over praktische methoden om digitale gewoonten te herkennen en bij te sturen, en over manieren om bewuster met technologie om te gaan in het dagelijks leven. Het boek biedt een toegankelijk startpunt voor wie wil nadenken over de balans tussen online zijn en echte ontspanning.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details