Aardiger zijn voor jezelf

Korte beschrijving/Annotatie

Ontdek de kracht van vriendelijk zijn voor jezelf met dit toegankelijke boek over zelfmededogen. Leer het verschil met zelfmedelijden en verander zelfkritiek naar mildheid.

Tekst achterflap

Zelfmededogen is het vermogen om vriendelijk met jezelf om te gaan, ook wanneer het tegenzit. In dit boek verken je wat zelfmededogen inhoudt, hoe het verschilt van zelfmedelijden en welke rol innerlijke rust daarbij speelt. Aan de hand van praktische uitleg en concrete oefeningen leer je patronen van zelfkritiek herkennen en ombuigen naar een mildere houding tegenover jezelf. De hoofdstukken behandelen onderwerpen als het omgaan met fouten, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van een evenwichtiger zelfbeeld. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke, informatieve inleiding op het onderwerp voor iedereen die bewuster met zichzelf wil omgaan.

Slogan/Promotie

Zelfmededogen is het vermogen om vriendelijk met jezelf om te gaan, ook wanneer het tegenzit. In dit boek verken je wat zelfmededogen inhoudt, hoe het verschilt van zelfmedelijden en welke rol innerlijke rust daarbij speelt. Aan de hand van praktische uitleg en concrete oefeningen leer je patronen van zelfkritiek herkennen en ombuigen naar een mildere houding tegenover jezelf. De hoofdstukken behandelen onderwerpen als het omgaan met fouten, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van een evenwichtiger zelfbeeld. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke, informatieve inleiding op het onderwerp voor iedereen die bewuster met zichzelf wil omgaan.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details